Легко ли всегда оставаться в форме и как находить на это время🤔
Постоянно задаю себе этот вопрос😅
В силу своей занятости (это касается и работы, и семьи, ведь каждая женщина знает не понаслышке, что семья - это огромный труд🙌🏻) всегда занималась спортом дома, при всей любви к нему иначе не получалось
Вне зависимости от состояния, настроения и прочих факторов - спорт в моей жизни постоянно😌
это уже ежедневный ритуал, от которого я получаю колоссальное удовольствие, прилив энергии и сил!
▪️Последний год, наконец-то, я занимаюсь в зале с тренером
С этим прекрасным человеком мы сошлись не только в плане подхода к физическим нагрузкам, упражнениям и тренировкам, но и в отношении питания 🥦
Это один из немногочисленных тренеров, который не перегружает тебя постоянным употреблением огромного количества белка и углеводов, а позволяет питаться интуитивно по потребностям организма, соблюдая баланс правильного питания👌🏻
_______________
Могу сказать, что для меня спорт - это необходимость😌
▪️Так как невозможно иметь красивое тело и сильный дух без спортивных нагрузок, на мой взгляд, конечно
А как вы относитесь к спорту?
Вдохновляетесь и наполняетесь или же наоборот?
